15 empresas locales de fitness que les encantan a los estadounidenses

Por personal emprendedor • 18 de julio de 2023

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Esta historia aparece en la edición de julio de 2023 de Entrepreneur. Suscríbete »

El empresario le pidió a Yelp que profundizara en sus datos para revelar cuáles eran los que más amaba Estados Unidos. Juntos creamos America's Favourite Mom & Pop Shops, una lista de 150 negocios locales operados y de propiedad independiente en 10 categorías, incluidas, sí, fitness e instrucción.

Para ver todas las categorías, así como la metodología detrás de la lista, haga clic aquí. A continuación se muestran las 15 empresas incluidas en la categoría de fitness e instrucción.

Nota: algunas empresas pueden tener varias ubicaciones. Sólo se incluye una ubicación para cada uno.

escuela, hola

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Aunque el concepto puede parecer tonto para aquellos que no lo saben, el yoga con cabras existe. Y el concepto es exactamente tan sencillo como sugiere la frase: uno simplemente participa en una sesión de yoga con estos adorables ungulados dando vueltas o, como dice Maui Goat Yoga, "disfruta de los beneficios psicológicos de la terapia asistida por animales mientras haces ejercicio y desafías tu capacidad física y mental."

En cualquier caso, sus clases diarias de 45 minutos, con vistas de los alrededores de Haleakala y la costa de Maui, son estupendas. También hay sesiones de terapia animal, un tipo de interacción que, según se informa, puede mejorar el funcionamiento emocional y cognitivo. Los eventos privados también son bienvenidos. Un crítico de Yelp expresó claramente las cosas al decir: "Te lo digo, no hay mejor lugar para relajarte y respirar que ese lugar".

Indianápolis, Indiana

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La escalada es quizás el mejor ejercicio para todo el cuerpo: utiliza la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales al unísono, y eleva fácilmente la frecuencia cardíaca a entre 120 y 180 latidos por minuto. Hay aproximadamente 8 millones de escaladores sólo en Estados Unidos, y el número de gimnasios asociados se ha cuadriplicado desde el año 2000. Así que, al concebir North Mass Boulder, los copropietarios Elliott Steward, Zach Donovan y Colt Reichart sabían que los números estaban de su lado, pero no también se esfuerza por crear una experiencia diversa e inclusiva para la comunidad.

Además de una amplia variedad de terrenos (y herramientas) para escalar, las instalaciones incluyen estudios de yoga y fitness, espacios sociales y de trabajo, clases, una cafetería orientada a la salud y un bar con 14 grifos. Los eventos incluyen una noche de escalada queer y trans, un torneo Cornhole Madness y una escalada Woman Crush Mondays con la veterana del deporte Mei Nagasako.

Falls Church, Virginia, EE.UU.

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Un principio fundamental de esta instalación, a sólo una milla al sur de Arlington, es que las artes marciales tienen el poder de mejorar las habilidades de defensa personal, pero también, quizás incluso más importante, pueden mejorar el respeto por uno mismo, la aptitud general y la concentración. y paz interior.

Los programas del Pequeño Gigante pueden centrarse en el Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés, que implica el uso combinado de puños, rodillas, espinillas y codos, pero la comunidad es el verdadero foco. Los instructores consideran que los miembros emprenden viajes individuales, con objetivos únicos. En consecuencia, fomentan el progreso de las personas y el resultado es, como lo expresó un crítico de Yelp, "una vibra extremadamente amigable y positiva". Se encuentran disponibles clases para adultos individuales y en grupos pequeños, además de instrucción para niños.

Scottsdale, Arizona, EE.UU.

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Detallar las habilidades de yoga de la fundadora Karin Fellman requeriría una entrada más extensa, pero aquí hay algunos elementos esenciales: ha acumulado más de 16.000 horas de instrucción, fundó Hot Yoga University y ha estudiado con gurús como Amrit Desai, Sangeet Kaur Khalsa y Mukunda Stiles.

En busca de lo que ella describe como un "nuevo concepto de bienestar", Blue Buddha Collective combina una variedad de instrucción (que incluye Hot Yoga at the Blue, Blacklight Hot Yoga y Infrarrojo Hot Yoga, junto con sesiones sin calefacción) con el famoso local. Espresso Café, y el compromiso de ofrecer un lugar y defender a los artistas locales. Todas las clases cuestan $15, lo cual es simplemente una ganga.

Dallas, TX

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"El mejor gimnasio de Dallas. Sin lugar a dudas", fue la enérgica evaluación de un crítico de Yelp sobre este elemento básico del vecindario de Stonewall Terrace. "Taylor y Evan son algunos de los tipos más agradables que conocerás", refiriéndose a los cofundadores Evan Duncan y Taylor Metzger. El primero sirvió durante ocho años en la Infantería de Marina como instructor de fitness y artes marciales (entre otras calificaciones), mientras que Taylor aporta más de 13 años de experiencia en entrenamiento, posee una certificación del Cooper Institute como especialista en fitness personal y es Eagle. Explorador, para empezar.

"[Su] vibra, ética de trabajo e integridad se transmiten al personal y a los capacitadores", agregó otro crítico, "y el cliente/miembros lo sienten fácil y felizmente". Se ofrece instrucción personal y las clases incluyen Internado (similar a Pilates, pero utiliza un HEROBOARD), Bad & Booty y Detention, una "sesión de sudoración de cuerpo completo para quemar grasa y desarrollar músculo magro".

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Las Vegas, Nevada

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En una ciudad donde el pensamiento fundamentado y la visión interior son especialmente necesarios, este estudio y centro de meditación, fundado por Jess Molasky y Adam Daudier, se centra en técnicas de respiración, meditación y movimiento natural tanto como en formas puras. El objetivo era construir un "espacio para que las personas crezcan tanto física como mentalmente", y ya sea que la elección sean clases de Hot Yoga, Yin o Vinyasa Flow, espere que sean dirigidas por uno de los mejores maestros del condado de Clark.

En el aire enrarecido de Las Vegas, la clase de respiración extática, una combinación de sonido ambiental propicio y antiguas técnicas de respiración rítmica, es particularmente curativa. También hay eventos comunitarios patrocinados por el centro, que incluyen meditaciones de luna llena, reiki y sanación con sonido.

Los Gatos, CA

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Muy pocas instalaciones de artes marciales en el país pueden igualar las habilidades del fundador de este centro, Andrew Fanelli, nativo de Los Gatos. Gran maestro cinturón negro de séptimo grado, ha estado enseñando Tae Kwon Do durante no menos de 36 años y diseñó las clases y disciplinas de All Pro para incorporar formas tradicionales y modernas del arte marcial (su nombre se traduce aproximadamente como "el arte de patear"). y puñetazos"), así como karate, muay thai, cardio kickboxing y defensa personal en general.

Prepárate para traer a todos, porque tanto niños como adolescentes y adultos pueden mejorar su nivel de condición física, sí, pero también su bienestar mental y emocional. Como lo expresa la misión de All Pro, el objetivo más amplio es fomentar "una comprensión del universo dentro del individuo... para desbloquear su verdadero potencial".

Nueva York, NY

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Los nombres de las clases en este gimnasio, que incluyen Training Day y Boot Camp, son un guiño a los antecedentes del fundador Ruben Belliard. Originario del Lower East Side, sirvió en el Cuerpo de Marines de 1997 a 2004, incluido un despliegue en la Operación Libertad Iraquí.

Después de fundar y dirigir Warrior Fitness Boot Camp en la ciudad hasta 2016, soñaba con una nueva operación que enfatizara el entrenamiento riguroso (por supuesto), pero también la flexibilidad, reconociendo que el cambio debe abordarse desde varios ángulos. El laboratorio de entrenamiento, entonces, inyecta lo inesperado en la instrucción, y un Yelper observa que "hay una variedad de equipos y los instructores son lo suficientemente creativos como para que nunca hagas el mismo entrenamiento dos veces... Incluso si regresas". para una segunda clase el mismo día."

Charleston, Carolina del Sur

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No solo en el corazón del centro de la ciudad, sino en un punto clave de su zona más animada, se encuentra este spa de bienestar y estudio boutique de yoga, propiedad de mujeres y fundado en 2016. Con el objetivo general de brindar "bienestar asequible y accesible, "su gama de tratamientos es considerable, incluyendo una variedad de masajes, tratamientos faciales y de cuerpo completo y sanación con energía reiki, con instalaciones destacadas por una sauna de infrarrojos, mesa de meditación y espacio suficiente para fiestas grupales.

Las clases de yoga son igualmente diversas y abarcan Vinyasa, Power Flow, Restaurativo y Yin to Vin entre sus objetivos/enfoques. "Casi temo los masajes de vacaciones porque el terapeuta sabe que es posible que nunca regreses", escribió un crítico de Yelp. "Este lugar era todo lo contrario. Atención increíble y gran técnica."

Chicago, IL

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Sari Weis tiene un apodo: La Máquina. Ella es nativa de Chicago y puso fin a la vida corporativa, se convirtió en entrenadora personal y tiene un talento particular para enganchar a los clientes con pesas y otros entrenamientos de resistencia, kickboxing, intervalos cardiovasculares, entrenamiento central y elementos esenciales de nutrición. Así es como cuenta con seguidores devotos.

"Siempre hacemos una combinación de boxeo, otros ejercicios cardiovasculares y de fuerza de una manera que nunca resulta aburrida", observó un crítico de Yelp, y otro agregó que Weis es "positiva, optimista y... rica en información. Cada sesión es lleno."

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Cedar City, Utah, EE.UU.

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El lema de Bristlecone Company es "Café, Yoga, Conectar". Agregaremos una palabra más a eso: combustible. ¿Por qué? Porque esta operación diversa también cuenta con una excelente cafetería, cuyos cafés con leche y jugos son puntos destacados, junto con platos como Apple Nachos, el Bird Dog (camote al horno con huevo, queso, espinacas fritas y tocino) y los Bagels toscanos, servidos con pavo. parmesano, pesto, rúcula, tomate y cebolla encurtida.

Pero volvamos al yoga: las clases están destinadas a ser especialmente inclusivas y personalizadas según los requisitos, objetivos y desafíos de cada persona, y cuentan con Hot Yoga, Candlelight Yoga, Sound Bath Yoga, Hot Vinyasa y Gentle Flow entre las opciones. Lanzada en 2020 por los socios comerciales Joann Stevens y Chelsee Robinson, esta es una excelente opción tanto para los lugareños como para los excursionistas de Zion/Bryce.

Washington DC

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Carmen Sturniolo es la propietaria de esta instalación única a sólo cuatro cuadras al norte de la Casa Blanca. Encontró su pasión por la salud y el movimiento en el proceso de ayudar a su padre a recuperarse de un derrame cerebral y una disección aórtica, lo que requirió esencialmente enseñarle a caminar de nuevo, en parte revitalizando las vías del sistema nervioso. Molesto por la falta de opciones de acondicionamiento físico que no fueran innecesariamente doctrinarias o acaparadoras de dinero, fundó Ambitious Athletics, para, como dice su sitio, ofrecer "programas de entrenamiento grupal únicos en su tipo para ayudar a otros a moverse". "Luce y siéntete como un atleta a cualquier edad".

Esto incluye coaching accesible y continuo, terapia de movimiento y sesiones tradicionales individuales, y siempre con una profunda personalización. "[Este es] un modelo diferente", como observó un Yelper. "Te apuntas a entrenar, no a un gimnasio... Te observan, escuchan tus objetivos y te preparan un plan de entrenamiento", que incluye nutrición. "Los capacitadores son profesionales", agregó, "...y brindan una estructura fundamental para su capacitación. Está preparado para lograr mejores resultados. Además, el lugar es local, no un conglomerado. Fomenta una gran comunidad amigable".

Brentwood, Missouri, EE.UU.

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El propietario Carter Maier, que se ha formado a lo largo de un cuarto de siglo en diversas formas de bailes de salón y sociales, es sólo uno de los varios profesionales experimentados de este estudio de 5000 pies cuadrados, entre ellos su directora, Roxanne Maier, quien Ella misma es entrenadora, coreógrafa e instructora certificada de Gyrotonic y Gyrokinesis. Juntos, ofrecen una amplia variedad de instrucción para adultos de todos los niveles, con estilos que incluyen bailes de salón, salsa/latina, tango argentino y swing.

"Mi prometido, en particular, siempre fue la última persona en salir a la pista de baile", se lee en una reseña de Yelp, "pero como nuestra maestra ROXANNE ES IMPRESIONANTE, ahora saldrá, se sentirá cómodo con sus pies y ¡Diviértete! Y esto fue sólo después de 6 clases."

Portland, ME

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"Nos movemos en nuestro día, en nuestras vidas, en modo piloto automático", explica Jess Fadale, propietaria de este estudio en el centro, justo al lado del distrito Old Port. "Lo que me encanta del [yoga] es que nos pide salir de eso... y entrar en la presencia".

Su espacioso estudio, parcialmente revestido de ladrillos, alberga clases de Vinyasa, Restaurativo, Yin, Slow Flow y Power Yoga (con sesiones privadas y para eventos especiales disponibles), entre otras, y la estructura organizacional es única en el sentido de que Fadale enfatiza la capacitación de nuevos instructores como tanto como atraer a los asistentes regulares a las clases. Se ofrece un programa de formación para estudiantes de yoga de 150 horas, por ejemplo, junto con una opción de formación de profesores de yoga de 200 horas. "Mis alumnos están encontrando espacio, mental, emocional y físicamente, para abrirse oportunidades", añadió. "Así que sí, cuando entro por la puerta, siento como si mi propio sueño estuviera cobrando vida".

Vail, Colorado, EE.UU.

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"Todos los deseos que pedí antes de apagar las velas de un pastel de cumpleaños o de una estrella fugaz se hicieron realidad de repente en 2003, cuando Vail Stables se hizo realidad", explica el propietario Kym Luck en la página de Yelp de esta empresa. Una combinación maravillosamente extraña de paseos a caballo, "actividades con cabras" y cervecería al aire libre, está a solo una milla de Vail, pero parece otro mundo.

Cualquier persona de 5 años o más puede montarse y recorrer senderos que comienzan a 8,500 pies y luego suben. Aquellos menos aventureros pueden tomar la clase de Goat Yoga en casa (los movimientos habituales, con cuatro patas observando la acción y a menudo involucrándose) y/o brillar en el Goat Happy Hour en la taberna al aire libre, con sus cervezas locales y "20 cabritos". , algunos ponis, un arenero y juguetes para los más pequeños."

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